Insalata di cicoria selvatica con chutney di cipolle rosse, alchechengi e scaglie di pecorino
Ingredienti
Cicoria selvatica
Chutney di cipolle rosse
Alchechengi
Pecorino
Limone
Sale
Pepe
Olio d'oliva
Procedimento
1
Raccogliere e pulire una manciata di foglie di cicoria selvatica, privandole della parte più coriacea del gambo
2
Tagliare il pecorino a scaglie sottili
3
Unire nel piatto le foglie di insalata, gli alchechengi, le scaglie di pecorino e accompagnare con un cucchiaio di chutney di cipolle.
4
I commensali potranno condire a piacimento e amalgamare gli ingredienti. In alternativa, mescolare insalata, alchechengi tagliati a metà e formaggio, condire delicatamente con olio, sale, pepe e limone, e completare distribuendo la salsa di cipolle
Dr. Stefano Vendrame Nutrizionista, Fulbright Alumnus, Ph.D. Scienze della Nutrizione
Appunti di cucina
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